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清(qīng) 徐扬(yáng) 端阳故事册赐枭羹 端午除(chú)了吃(chī)粽子之外(wài)，宫中还要吃枭羹。所谓枭羹(gēng)就是猫头鹰做(zuò)的羹汤，因(yīn)为(wèi)传(chuán)说猫头鹰这种鸟有食母的恶习，故(gù)而以(yǐ)之(zhī)为汤(tāng)，在五月初五这(zhè)天颁赐给(gěi)群(qún)臣(chén)，体现了皇帝驱邪(xié)匡正的思想，也与端午驱(qū)邪的(de)内涵相合。但是(shì)吃枭鸡蛋—乳化脂肪鸡蛋(dàn)能(néng)乳化脂肪(fáng)胆固醇为(wèi)小颗粒，其中的卵磷脂进(jìn)入血液后，会使胆(dǎn)固醇(chún)和(hé)脂肪的颗粒(lì)变小，阻止胆固醇和脂肪在血管壁的(de)沉积。韭菜—肠胃(wèi)蠕动 韭菜富(fù)含维生(shēng)素C、维(wéi)生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝(luó)卜素、碳水化合物及矿物质，及中富含的(de)纤维素比芹菜还多，有效(xiào)促进肠道(dào)蠕动、预(yù)防大肠癌的发生。羹的这种习俗(sú)似乎只流传于(yú)汉(hàn)代宫廷，明(míng)清时(shí)期多以其(qí)为典，如明宣宗在端(duān)午赐宴时就一二三四在

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